Работаю онлайн
Удобно из любого города. Индивидуальные и парные консультации через видеосвязь
Удобно из любого города. Индивидуальные и парные консультации через видеосвязь
- 20 летв профессии
- 15+лет частной практики
- 87%снижение конфликтов
по данным клиентов
Вам знакомо это?
Вы не одиноки.
И это не безнадёжно
Вы приходите домой после тяжёлого дня — а вместо отдыха очередные упрёки или натянутая тишина. В постели всё суше и дальше.
Вы злитесь, агрессируете или замыкаетесь. Потому что не знаете, как иначе быть понятым своей женщиной.
Общество требует быть сильным — и упрекает за бесчувственность. Как говорить о претензиях, не превращая это в конфликт? Как слушать, не защищаясь?
Практически все пары проходят через этот период. Кто-то так и не может его преодолеть. Я помогаю пройти.
Вы злитесь, агрессируете или замыкаетесь. Потому что не знаете, как иначе быть понятым своей женщиной.
Общество требует быть сильным — и упрекает за бесчувственность. Как говорить о претензиях, не превращая это в конфликт? Как слушать, не защищаясь?
Практически все пары проходят через этот период. Кто-то так и не может его преодолеть. Я помогаю пройти.
- «Срываюсь на жену и детей по любому поводу. Потом ненавижу себя. Страшно, что могу накричать на маленького сына.»
А., 38 лет · Реальный клиент - «Мы как соседи. Нет ссор, но и нет разговоров, тепла. Живём параллельной жизнью. Обсуждали развод.»
М. и А., 14 лет вместе - «Узнал об измене. Не могу ни работать, ни спать. Мечусь между яростью и желанием простить.»
М., 45 лет · Острый кризис
Андрей Набокин
Психолог • Экзистенциальный подход
Специализируюсь на работе с мужчинами и семейными парами. Моя задача — быть проводником из тупика взаимных обид к диалогу, пониманию и настоящей близости. Работаю преимущественно онлайн.
- Диплом с отличием, квалификация «социальный педагог-психолог»
- Работаю в экзистенциальном подходе, прохожу супервизию и личную терапию
- Постоянный эксперт на телевидении и радио
- Директор ежегодного фестиваля практической психологии «Свое место»
4 шага от заявки
до первых результатов
до первых результатов
Оставьте заявку
Заполните форму — имя, телефон, удобный мессенджер. Это займёт минуту
Первая встреча
Разбираем вашу ситуацию, определяем корень проблемы и план работы
Регулярная работа
Сессии онлайн. Конкретные методы, домашние задания, отслеживание динамики
Устойчивый результат
Первые изменения — через 1–1,5 месяца. Устойчивый эффект — в длительной работе.
Реальные результаты
реальных клиентов
реальных клиентов
Ваша история может стать следующей с положительным финалом. Не ждите, когда станет невыносимо
Ситуация при обращении:
А. 38 лет: «Срываюсь на жену и детей по любому поводу.
Потом ненавижу себя. Чувствую, что теряю их уважение.
Страшно, что могу накричать на маленького сына.»
Методы работы:
Измеримые результаты:
✓ За 3 месяца — ни одного случая крика в семье
✓ Конфликты с женой сократились на 60%
✓ Уровень стресса снизился с 9/10 до 4/10
А. 38 лет: «Срываюсь на жену и детей по любому поводу.
Потом ненавижу себя. Чувствую, что теряю их уважение.
Страшно, что могу накричать на маленького сына.»
Методы работы:
- Диагностика триггеров — выявили ситуации и мысли, запускающие агрессию
- Физиологические методы саморегуляции
- Работа с глубокими установками и стереотипами
- Учились называть эмоции словами, а не криком
Измеримые результаты:
✓ За 3 месяца — ни одного случая крика в семье
✓ Конфликты с женой сократились на 60%
✓ Уровень стресса снизился с 9/10 до 4/10
Ситуация при обращении:
П. и А.: «Мы как соседи. Нет ссор, но и нет разговоров, тепла,
с сексом всё тише. Живём параллельной жизнью.
Обсуждали развод, решили попробовать последний шанс.»
Методы работы:
Измеримые результаты:
✓ Через 2 месяца пара отменила разговор о разводе
✓ Возвращается регулярная интимная жизнь
✓ Удовлетворённость браком выросла с 3/10 до 7/10
П. и А.: «Мы как соседи. Нет ссор, но и нет разговоров, тепла,
с сексом всё тише. Живём параллельной жизнью.
Обсуждали развод, решили попробовать последний шанс.»
Методы работы:
- Совместные и индивидуальные сессии — проработка личных обид в безопасном пространстве
- Техники активного слушания без перебивания и защиты
- Упражнение «Карта любви» по Готтману — ключевые потребности каждого
- Ритуалы сближения — обязательные разговоры «итоги недели»
Измеримые результаты:
✓ Через 2 месяца пара отменила разговор о разводе
✓ Возвращается регулярная интимная жизнь
✓ Удовлетворённость браком выросла с 3/10 до 7/10
Ситуация при обращении:
М. 45 лет: «Узнал об измене жены. Не могу ни работать, ни спать.
Мечусь между яростью, желанием её простить и ненавистью к себе.
Не знаю, что делать дальше.»
Методы работы:
Измеримые результаты:
✓ Через 6 недель вернулся к полноценной жизни и работе
✓ Принял осознанное, неимпульсивное решение о браке
✓ Уровень тревоги снизился с 10/10 до 5/10
М. 45 лет: «Узнал об измене жены. Не могу ни работать, ни спать.
Мечусь между яростью, желанием её простить и ненавистью к себе.
Не знаю, что делать дальше.»
Методы работы:
- Кризисная стабилизация — работа с травмой и паническими атаками
- Структурированное принятие решения, проработка страхов одиночества
- Работа с самооценкой: от «я жертва» к «я принимаю решение»
- Сценарии будущего — образы жизни через 1 и 5 лет
Измеримые результаты:
✓ Через 6 недель вернулся к полноценной жизни и работе
✓ Принял осознанное, неимпульсивное решение о браке
✓ Уровень тревоги снизился с 10/10 до 5/10
Услуги и стоимость
Не ждите, когда станет
невыносимо
невыносимо
Первая консультация — это разбор вашей ситуации и понимание, с чего начать. Без обязательств продолжать
Записаться на консультацию
Заполните поля и свяжусь с Вами в течение 15 минут